SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

  • Zerwane więzadła w łokciach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Szczególnie z naszą służbą zdrowia i jej zasadami funkcjonowania. Lecząc się na Narodowy Fundusz Zdrowia nie masz za bardzo możliwości zdiagnozowania poważniejszego urazu jak wspomniane przez Ciebie zerwanie więzadeł w łokciu. Abyś miał 99% pewności co do rodzaju urazu, musiałbyś wykonać prywatnie rezonans magnetyczny. Niestety jego koszt to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 17:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No bo przedtem ten plan już robiłem bez problemu i zmieniłem na trudniejszy ale po zmianie przestałem ćwiczyć i robię najmniej powtórzeń jak się da ale daje robić tylko jeden obwód a min jest 2 razy. Też mam problem taki że dawniej dawałem rade robić brzuszki teraz ani jednego nie zrobię nie mogę się podnieść.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2021-10-18 20:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z ciężarem na koszt powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    TUT jest ważny, ale nie ma silnych dowodów naukowych, że ma jakieś szczególne znaczenie. Oczywiście nie chodzi, o to, że by machać jak cepem, ale też nie ma opcji, żeby bez partnera treningowego robić ciągle tak samo TUT np. 4110. Zawsze będziemy nieco oszukiwać siebie. Oczywiście jeśli chodzi o masę to trzeba stosować różne zakresy powtórzeń i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2021-11-02 09:45:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest dość duża więc czasowo będzie dość długo. Nie wiem czy unoszenie w opadzie jest Ci potrzebne w planie bo przy wiosłowaniu ze sztangą też mocno pracuje tył barków, ale jak czujesz, że potrzebujesz to zostaw. W ostatnim treningu nie trzeba dwóch ściągań wyciągu górnego, najlepiej oba te ściągania najlepiej zastąpić podciąganiem na drążku. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 135 Data: 2023-11-21 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 czy novothyral

    Post
    Doping
    PRO

    [...] wystarcza ci badania Ft3 I efekty?? Bo te badania nie maja z nami nic wspolnego i nie ma co robic szumu. Bo novo podkreci metabolizm u zdrowej osoby bez problemowo. Tak samo jak i u chorej czy bez tarczycy. Kwestia dawki i badan. Z jednym sie zgodze czyste t3 lepsze. Sa tez badania ze u zdrowych osob lepiej moze sie sprawdzic mix t3 i t4 ze [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne miesnie klatki piersiowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] polke tzn. klatka jest wysunieta do przodu. co do tluszczyku to nie zniknie ci on po cwiczeniu na dol klatki co najwyzej rozbodojesz dolne partie miesni a jedyny sposob to jak wyzej napisane cwiczenia czyli: skos dol zarowno sztangą jak i sztangielkami. mozesz takze robic pompki z rekoma nieco wyzej uniesionymi niz nogi. sproboj mi takie pompki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-26 22:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no ale u lekraza dopada mnie stres i tetno idzie gwaltownie w gore i to cisnienie :))).... no ale chyba juz nic nie wymysle w tym temacie... Powiedz mi tylko jeszcze jak mozesz czy branie magnezu obnizy troche stres i ogolnie korzystnie wplynie na uklad krazeniowy??? Mam jeszcze jedno pytanie... myslalem aby przed wizyta u kardiologa [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 10:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka na odchudzanie TAK czy NIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ostatnio jak skacze to bolą mnie plecy nad pasem po prawej stronie straszny bul nie mogę robić brzuszków od wczoraj nie ćwiczę czy to coś poważnego boli tylko jak ćwiczę. Proszę o pomoc może dłuższa przerwę sobie zrobić

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 11:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] prywatnego) wiem ze to sie wiaze z kasa, no ale lepiej wydac te pieniadze buzie, zeby byla ladna niz na ciuchy...warto jednak rozwazyc branie Izoteku i robic to rozsadnie jak cos sie zaczyna dziac zlego to do lekarza skonsultowac!! ja wlasnie dzisiaj rano połknelam pierwsza kapsułke Izoteku (moja dawka dzienna to 40mg), postaram sie na [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 12:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lekarzy jest tu naprawde wielu i w wielu dziedzinach. nalezy go poprosic by przepisal polską recepte na niemiecką co oczywiscie kosztuje, lecz jeszcze nie wiem ile, ale jak podejrzewam i tak jest oplacalne kupowac lek na terenie niemiec, a dlaczego to w dalszej czesci mojej wypowiedzi. otóz tutaj duze opakowanie leku kosztuje 10 euro a male [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 23:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystko, zwłaszcza że artykuły poparte były zdjęciami potwierdzającymi zbawienny wpływ peelingów. Tak więc udałem się do kliniki dermatologii estetycznej i pierwsze pytanie jakie się wtedy słyszy to czy są czynne smiany skórne? Jeśli tak to nie powinno być mowy o peelingach, bo są one przeciwwskazaniem do takiego zabiegu. Lekarka obejrzała moją [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 02:32:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] izotek. Ona nawet nie chciala o tym słyszeć(to było w maju). Zmieniłam lekarza i poszłam w lipcu do innego. Ona powiedziala ze wypisze, ale najwczesniej pod koniec wrzesnia, jak nie bedzie w ogóle słonca. Takze całe wakacje na straty i jeszcze zbliza sie rok akademicki, aj ja jestem przerazona. Mam pytanie do dziewczyn:wiecie moze w jaki dzien [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 22:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    markita_ Niestety wydaje mi sie ze lojotok powraca powoli, oczywiscie nie jest tak jak wczesniej, ale zaczyna byc nieciekawie. Na czole wychodza mi drobniutkie krostki, podczas kuracji tego nie mialem, poza tym czasem cos wyjdzie po bokach, to rozumiem, bo mam prawo wyjsc. Ja juz nawet nie mam sily byc zalamanym, byc moze naleze do tego procentu [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-18 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ten lek http://www.liberator.org.pl/index.php?see=art&art_id=626 , wywiad jest zrobiony pod patronatem Super Expressu, wszyscy wiedzą że jest to brukowiec (podobnie jak Fakt), i jego artykuł trzeba brać z przymrużeniem oka , ponieważ oni lubią robić "z igły widły" możliwe że lek spowodował śmierć jakiejś osoby, ale przecież [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-22 14:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z tym monopolem to rzeczyiście nie fair z naszej strony wygląda, ale jako ekonomistka muszę też widziec drugą stronę medalu. Pionierzy nowego leku czy jakiejkolwiek innowacji na rynku muszą w pierwszej fazie rozwoju produktu wliczyć w jego cenę ogromne koszty jakie pochłonęło jego wprowadzenie na rynek -przecież całej tej listy przeciwskazań i [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-28 20:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zapozyczony) :) mam jedno wazne dal mnie. Stan moejj sóry poprawia sie bez uzycia narazie IZOTEKU ale boje sie nawrotu. Mam trądzik o średni- słabym przebiegu. Nie wiem jak go dokladnei okreslic. ALe i tak szpeci twarz. Przechodzac do pytania/. Cyz moge w takim stanie tj. srednio- slabym tradziku brac izotek. czy zadziala szybciej niz u [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 23:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pogx taki stan też przeszedłem nie masz co sie martwić lek na pewno działa, nie ma kłopotów do obaw. Taki stan u mnie trwał 9 dni ale jakoś to przeżyłem a teraz tylko lepiej i lepiej wkońcu mogę się cieszyć moim stanem twarzy a dopiero zaraz będzie drugi miech jak się już kuruje. Najgorzej to te blizny niewiadomo co z nimi robić. A co do [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] miałem spokój z trądzikiem. nie było zadnych zmian na skórze. od tydognia zaczyna robić się tragicznie. pojawiają się zmiany na skórze. z dnia na dzień coraz więcej. nie są duże, ale jak juz się pojawiają to masowo... znowu musialem zapisać się do dermatologa. nie spodziewałem sie nawrotu, a tu niespodzianka... czy ktoś też miał taką sytuację?

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 15:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co? Stanowczo nie polecam Ci EXCIPIALu. Miałam dwie próbki, jedną jaśniejszą, drugą ciemniejszą, ale jeśli chodzi o moją karnację obie były za jasne. Poza tym działały jak maska, nie dopasowały się do cery i wyglądały BARDZO sztucznie pomimo starannego wtarcia. Zdecydowanie lepszy jest HERMAL, chociaż trzeba robić papkę;) chyba jednak [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 21:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki są zdrowe??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ludzie pomyslcie na same chlopskie myslenie czy chemia jest zdrowa? odzywki to nic innego jak chemiczne zastapienie witamin bialka itp. odzywka jest to proszek lub jakas tabletka czy odzywka w postaci proszku jest zdrowa?? na moje myslenie nie bo tak naprawde nic ci nie zastapi witamin z owocow.(mozna robic rozne soki)odzywki w proszkach sa malo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 12:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)